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Vie active

Dire oui à l'activité physique

Un programme communautaire aide les personnes âgées à devenir plus actives.

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Corrigez votre posture

La plupart des gens accordent peu d'importance à leur posture, du moins pas avant d'être plus âgés et de commencer à avoir le dos voûté et des problèmes d'équilibre. Voici des conseils sur comment éviter le problème maintenant - et à l'avenir.

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