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Le Courant
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Conseils d'une infirmière

Débloquer une épaule gelée

Lorsqu'une personne a l'épaule gelée [ou capsulite rétractile], les tissus entourant l'articulation de l'épaule épaississent et se contractent, ce qui cause de la douleur et de la raideur et diminue l'amplitude de mouvement de l'épaule. Voici ce qu'il vous faut savoir pour vous remettre de cette blessure le plus rapidement possible.

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