Le cancer de la peau est devenu un grave problème de santé au Canada.
L'an dernier seulement, on estime que 7 200 Canadiens et Canadiennes ont reçu un diagnostic de mélanome, la forme la plus mortelle de cancer de la peau. De plus, la Société canadienne du cancer affirme que l'incidence du mélanome continue d'augmenter, passant de 12,6 pour 100 000 en 1988 à 21,3 pour 100 000 en 2017.
Pourtant, malgré ces chiffres, trop de Canadiens et de Canadiennes ne parviennent pas à se protéger adéquatement contre les rayons nocifs du soleil, principale cause du cancer de la peau.
Health Links - Info Santé, par exemple, reçoit environ 150 appels par année de gens qui cherchent de l'information sur la façon de traiter les coups de soleil, un facteur de risque important pour le cancer de la peau.
Dans cette optique, j'ai rassemblé une brève introduction sur les dommages que les coups de soleil peuvent causer et ce que vous pouvez faire pour vous en protéger.
Ne prenez pas les coups de soleil à la légère : Beaucoup de gens pensent que l'on ne peut attraper un coup de soleil que si l'on passe trop de temps au soleil. Pourtant, il est possible d'attraper des coups de soleil même par temps nuageux. Plus de 70 % des rayons ultraviolets (UV) du soleil traversent les nuages, et environ 30 % peuvent pénétrer dans des tissus tissés lâches comme un T-shirt. Il est également important de se rappeler que les symptômes d'un coup de soleil peuvent apparaître deux à quatre heures après que les dommages ont été causés.
Méfiez-vous des dommages à long terme : Tout le monde sait que les coups de soleil ne sont pas agréables. Les symptômes peuvent inclure une rougeur, une sensation de chaleur, une douleur légère à sévère et des ampoules. Mais ce sont les dommages à long terme qui peuvent vraiment poser un problème. L'exposition répétée au soleil et le bronzage provoquent un vieillissement prématuré de la peau (rides, affaissement et taches brunes). Et n'oubliez pas qu'un coup de soleil grave est comme une brûlure au deuxième degré. Chacun d'eux double votre risque de développer un mélanome.
Vous pouvez réduire vos risques de coups de soleil en adoptant les mesures de précaution suivantes :
Traitement des coups de soleil : Les symptômes d'un coup de soleil s'aggravent habituellement de 24 à 48 heures après la brûlure et disparaissent lentement au cours des jours suivants. Pour soulager les symptômes, il peut être utile de :
Diana Doyle-Zebrun est coordonnatrice des initiatives cliniques et de la qualité à Health Links - Info Santé, un service téléphonique d'information sur la santé au centre provincial des personnes-ressources en santé (PHCC) du Centre de santé Misericordia. Si vous avez des questions sur votre santé, composez le 204-788-8200 ou le numéro sans frais 1-888-315-9257. Cet article a été initialement publié dans le Winnipeg Free Press le vendredi 1er juin 2018.
Choisissez le bon écran solaire :
Vous ne savez pas quel écran solaire utiliser? Jetez un coup d'oeil à cette histoire et à cette vidéo.